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5大最有效的丰胸食谱 让你不知不觉胸围暴涨

来源: 2015-04-25 18:58 编辑:admin

  导读:丰满的胸部不适每个人天生就能拥有的,于是很多小胸部的美眉们把目光投向隆胸,然而其隆胸存在着一定的风险,因此小编建议大家食疗丰胸。今天小编就为大家介绍几款最有效的食谱丰胸,简单易做的丰胸食谱,轻松吃出大罩杯。

  丰胸食谱一、红烧鸡爪

  材料:鸡爪、椒、白糖、酱油、姜、盐、鸡精、大蒜、辣椒、桔皮、水。

  做法:

  1、首先把鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。

  2、放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉。

  3、放白糖,小火让它慢慢化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色。

  4、放水,姜,大蒜,辣椒,桔皮,盐,鸡精,大火烧开。然后盖上小火慢慢炖即可。

 

  丰胸食谱二、杏仁草莓奶拌

  材料:草莓口味奶拌20g、牛奶1杯、大杏仁适量。

  做法:

  1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

  2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。

  3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。

  功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,有健胸美胸的功效。

 

  丰胸食谱三、黄豆青豆炖鸡翅

  材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。

  做法:

  1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

  2、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

  功效:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。 

 

  丰胸食谱四、木瓜炖奶酪

  材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

  做法:

  1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

  2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

  3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

  4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

  功效:木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道食谱真是减肥丰胸两不误。

 

  丰胸食谱五、红枣花生炖猪蹄

  材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙。

  做法:

  1、猪蹄洗净,汆烫捞起。

  2、红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。

 功效:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群,可促进乳腺发育。

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